Balance
In der Selbstregulations- und Stressforschung werden seit Jahrzehnten Modelle diskutiert, die die Balance zwischen Anforderungen und Ressourcen betrachten. Der Selbstcoaching-Kalender bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Situation zu reflektieren: Wie gehen Sie mit der Vielzahl von Anforderungen um, die Ihnen täglich begegnen? Welche Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung? Und wie setzen Sie diese ein?
